La exposición de la población al calor es cada vez mayor debido al cambio climático y esta tendencia va a mantenerse.
De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social la exposición a condiciones más calurosas de lo habitual, comprometen la capacidad del cuerpo para regular su temperatura y pueden dar lugar a diversas alteraciones como calambres, agotamiento excesivo, hipertermia (temperatura del cuerpo de 40°C o más) y golpes de calor.
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Por ello te damos algunas recomendaciones, avaladas el portal inmobiliario Propiedades.com
Evita electrodomésticos que generen calor
Existen algunas acciones diarias que producen calor en el hogar, desde mantener todos los focos o lámparas de la casa encendidas, así como la pantalla o televisor sin estar en uso.
En la medida posible y durante los momentos de más calor, evita usar electrodomésticos, tales como el microondas, estufa, plancha de ropa o cabello, lavavajillas, entre otros aparatos que además de consumir energía generan un calor adicional en los espacios cerrados.
Utiliza persianas y/o cortinas
Si bien el uso de estos protectores de ventanas, puertas y ventanales pueden resultar atractivos y decorativos en nuestros hogares, también pueden ser un aliado ante el calor. Para ello, es necesario aprovechar las corrientes de aire del exterior para mantener una temperatura idónea en cada uno de los cuartos de tu casa.
Para ello, es necesario mantener abiertas en todo momento las ventanas ubicadas en lados opuestos de la casa o departamento. Así como utilizar persianas en lugar de cortinas en las ventanas expuestas al sol, ya que este material, además de producir sombra, ayuda a bloquear el calor y mantener el interior de la habitación más fresco.
Coloca plantas
Las plantas no sólo dan un toque vivo y decorativo a los espacios. Además, contribuyen a mantener una temperatura idónea en una estancia, generando así una mejor calidad del aire en las habitaciones.
Algunas de las plantas recomendadas y sin requerimiento de mucho cuidado son: Palma Bambú, Palo de Brasil, Helecho kimberley queen y Espada Africana, conocida como ‘lengua de suegra’.
Aire acondicionado y ventiladores
Existen distintos aparatos para regular la temperatura en espacios cerrados, como ventiladores, aire acondicionado o enfriadores de agua que se pueden colocar o trasladar hacia cualquier parte del inmueble que se necesite refrescar.
Los ventiladores cumplen con la función de hacer circular el aire en los cuartos o habitaciones, evitando que el calor se acumule. En tanto que los minisplits tienen la función de expulsar el aire a una mayor distancia en un menor tiempo o los que expulsan aire frío en habitaciones. Elegir el más pertinente, según el espacio, costo y ventilación que se requiera.
Utiliza materiales aislantes
También existen distintos materiales como pintura o impermeabilizantes que protegen tu casa ante el calor. Para reducir la temperatura al interior de una casa o departamento, tanto en las paredes, como en losas, es necesario contar con paneles aislantes. La función de estos materiales es mantener una protección uniforme en la estructura, evitando que se genere una sensación térmica alta.
