Morelia, Michoacán (OEM Infomex).- Cada vez más personas encuentran en la meditación y en el yoga un espacio de salud física, mental y una tranquilidad que buscaban desde hace tiempo, por ello en Morelia se realizará un retiro con ambos temas el próximo 25 y 26 de marzo.
Si estás interesado en disfrutar de los beneficios de ellos, ¡este es el momento! Pues aunque no sepas o hayas practicado anteriormente, aquí podrás desarrollar las habilidades necesarias para tu beneficio.
El evento está dirigido a personas de 15 a 85 años, quienes en dos prácticas de yoga, ayudarán a su cuerpo a encontrar una mejora.
La primera clase será el sábado 25 e irá dirigida al cierre de ciclos y liberación de energía negativa, mientras que la que se efectuará el domingo 26, los instructores llevarán a los asistentes a abrir los canales necesarios para recibir la nueva energía de la primavera y recargarlos.
Esta actividad la puedes realizar en solitario, llevar a tu pareja, o alguna amistad, pues el retiro se efectuará en Jungapeo, Michoacán, por todo un fin de semana en el Hotel Agua Blanca, el cual está rodeado de naturaleza. El costo es de 3 mil 800 pesos por persona todo incluido en habitación doble.
Estando en este municipio michoacano y saliendo de las actividades cotidianas que realizas de manera diaria, también te ayudará a tomar nuevos aires y darte un espacio para ti.
Esta actividad es organizada por María Fernanda Álvarez Rentería, maestra de yoga y psicóloga humanista Gestalt.
Por si fuera poco, el domingo todos los asistentes comenzarán por la mañana con una meditación con cuenco tibetano, la cual se llevará a cabo en la gruta natural que el hotel regalará, además de tener la oportunidad de disfrutar de las aguas termales del lugar y ver la hermosa cascada.
Y es que hay que recordar que la práctica de yoga colabora a tu cuerpo, y a las funciones cerebrales, sin olvidar por supuesto, la conexión con las emociones, haciéndolas conscientes y ayudando a la persona a aterrizar en el aquí y ahora, dejando lo malo a un lado. Además de que mejora la calidad del sueño, elimina toxinas y facilita la digestión.
Si ya te animaste a ser parte de esta primera edición que se efectuará en Jungapeo, ¡qué esperas! Para resolver tus dudas, puedes comunicarte vía WhatsApp al 4431234577.
RECOMENDACIONES
Libro
“Somos las nietas de las brujas que no pudieron quemar” es la recomendación que damos en el marco del 8M, este libro es un manifiesto feminista autobiográfico de Tres Voltes Rebel, una de las jóvenes promesas de la tinta, y a través de estas páginas logra empoderar a las lectoras y les recuerda que nada puede con ellas. También es recomendado para ser leído por hombres.
Película
“El escándalo”, es la cinta que se encuentra en Netflix, y habla de la periodista Gretchen Carlson quien denunció por acoso sexual a Roger Ailes, fundador de Fox News. La demanda que cobra relevancia mundial, detona una cadena de reacciones y empatía femenina que comienzan a su forma, a apoyar a Gretchen, pues ellas también habían sido víctimas de hostigamiento y agresión por parte del poderoso ejecutivo.
Canción
Canción sin miedo recobra mayor fuerza este mes de marzo en el marco del 8M, pues a través de ella, las feministas exigen, a través del poder de la música, la justicia para sus colegas desaparecidas y/o asesinadas. Este tema fue compuesto por Vivir Quintana, y ya se ha convertido en un estandarte que se entona en la marcha feminista, y tú ¿ya la has escuchado con detenimiento?
Concierto
Yuridia, una de las cantantes más exitosas del momento en México, llega a Morelia para presentarse en la Plaza Monumental el próximo 11 de marzo con su tour “Pa’luego es tarde”, y llega como un estandarte de la defensa de los cuerpos de las mujeres después de ser señalada por Ventaneando a nivel nacional por su físico. Ella interpretará diversos éxitos, entre ellos el más reciente “Qué agonía”.
