México, 26 Jul (Notimex).- Este jueves, la ola de calor queafecta al país provocará temperaturas superiores a los 45 gradosCelsius en Baja California, Sonora, Coahuila, Nuevo León eHidalgo, alertó Sistema Nacional de Protección Civil.
En tanto que las temperaturas de 40 a 45 grados Celsiusprevalecerán en zonas de Baja California Sur, Sinaloa, Michoacán,Guerrero, Oaxaca, Chihuahua y Tamaulipas.
“Pronóstico de Temperaturas superiores a 45 grados Celsius enlos estados de BajaCalifornia, Sonora, Coahuila, NuevoLeón eHidalgo”, publicó Protección Civil en su cuenta de Twitter.
Ante las altas temperaturas que se mantendrán en los próximosdías, la Secretaría de Salud recomienda a la poblaciónmantenerse hidratada y evitar la sobre exposición a los rayossolares y con ello un "golpe de calor".
El “golpe de calor” es un cuadro médico que se producecuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4 gradoscentígrados, ya sea por efecto de la condición ambiental o laactividad física vigorosa, en la que el organismo es incapaz deregular su temperatura.
Related contentLos grupos más vulnerables son los niños menores de cincoaños de edad, los adultos mayores y las personas que presentanenfermedades crónicas.
A fin de evitar riesgos en la salud en esta temporada, serecomienda evitar la sobre exposición solar entre las 10:00 y las16:00 horas, utilizar bloqueador solar, ropa fresca, sombreros,gorras y proteger los ojos.
Asimismo, mantenerse bien hidratado con el consumo de aguapurificada, permanecer en lugares frescos y protegerse a la sombra,además de evitar permanecer dentro de un vehículo estacionadobajo los rayos de sol, ya que la temperatura se elevaconsiderablemente.